Inspira, Expira...

Ontem, enquanto a professora nos dizia para afastarmos todos os nossos pensamentos e nos concentrarmos na respiração ou na música, eu só pensava no que ia dizer à minha colega que anda neste ginásio mas em Lisboa e não me avisou de que ia ser muito duro! Inspira, expira. E o que vou fazer hoje para o jantar? Inspira, Expira. Ai que ainda tenho a máquina da roupa para fazer e a roupa para dobrar... Concentra apenas na música. O que é que vou levar para o almoço de amanhã? E acabou, não se sentem mais relaxadas? Ehhhh e tal :S

Bjs

PS: Procura-se concentração e equilíbrio, perdidos algures.