quinta-feira, 17 de março de 2011

Diet

Ontem voltei a ter medições lá no ginásio e descobri que estou meio quilo mais gorda e com mais dois ou três centímetros nas ancas, mas com menos massa gorda! Pode ser só inchaço, mas por via das dúvidas hoje reiniciei a minha dieta “à séria”. Resultado? Estou esganada de fome. Tenho tanta, tanta fome que era capaz de comer um porco inteiro. E comi um iogurte há meia hora! Enfim… há que desinchar;)

Bjs

15 comentários:

  1. É por isso que não faço dietas. Dão-me fome.

    ResponderEliminar
  2. Muito bom:P Mas eu já estou a rebentar pelas costuras!
    Bjs

    ResponderEliminar
  3. Não ingiras tão pouco. Frutinha várias vezes ao dia, para não chegar a ficar com a sensação de fome, foi o meu segredo!;)

    ResponderEliminar
  4. Eu basta pensar em fazer dieta e fico logo com mais apetite! Se num dia normal fico sem comer durante muito tempo, quando estou a controlar-me tenho sempre fome! Se calhar não devias passar do 8 ao 80... o segredo está noi equilíbrio...

    ResponderEliminar
  5. as minhas dietas não têm fome simplesmente comes coisas que não dão tanta satisfação. fome is a no no. come frutinha e bebe chá verde ou vermelho vá força.

    ResponderEliminar
  6. Eu para o inchaço costumo beber Drenafast, 1 franco custa á volta de 119 euros e dá quase para 1 mês, é só juntar 25ml numa garrafa de 1,5l de agua e bebesse muito bem,á venda nas farmacias e na parafarmacia do continente, e muitos grlhados e cozidos a companhar salada e legumes, e costuma resultar, em 2 semanas já perdei 1kg e 3 cm na cintura, desculpa o testamento hehe

    ResponderEliminar
  7. o Drenasfast custa á volta de 19 euros e carreguei 2 vezes no 1, desculpa

    ResponderEliminar
  8. Deves comer bastantes vezes, para não teres fome e caires na tentação de comer porcarias!!

    ResponderEliminar
  9. Ai isso é que é chato... eu nem dieta faço. :/

    ResponderEliminar
  10. sim é importante comer de 3 em 3 horas.

    Já lancei o meu 1º passatempo,convido-te a participar :))

    ResponderEliminar
  11. lol... Cá para mim podes continuar a comer tudo normalmente sem passar fome...

    Excepto... Os crepes de chocolate... O açucar com morangos... Os "depoisdasoito" que se comem a qualquer hora... A Nutela... Os Twix... Os marshmallows... As amoras...

    E já estou cansado de me tentar lembrar de coisas porque senão continuava até escrever umas 10 páginas :P

    ResponderEliminar
  12. Se sou censurado deixo de comentar....

    ResponderEliminar
  13. Aos outros, obrigado pelos comentários e Bjs.

    Ao anónimo: Este fim de semana vais tu às compras e a minha dieta inclui bifes de frango, pescada para cozer, perca para cozer, ovos, bifes de peru, atum em água, salmão... :P

    ResponderEliminar
  14. Aconteceu-me o mesmo! Fui para o ginásio e aumentei de peso e a largura das coxas :s tudo bem que é massa muscular mas fiquei tão triste...estou contigo na dieta ;)

    ResponderEliminar

Todos os comentários são sempre bem-vindos ;)